Bem vamos ver se começo a ser mais pontual e a conseguir vir todos os dias:)
Agora as coisas andam mais calmas, mais ou menos, agora ando a arranjar o quartinho da minha princesa:P
Então  o menu de hoje é:
P.A: Uma sandes de queijo light com duas fatias de pão de forma de mistura+ 1 caneca de leite magro com um bocadinho de chocolate :) (ehhhh gulosa hi hi hi )
M.manhã- 1/2 laranja + 3 línguas de gato :P , ultimamente adoro e sabem-me tão bem :P
Almoço- Vai ser arroz de tomate com carapaus no forno e saladinha.
sobremesa- 1/2 laranja

Um pouco desaparecida....
Olá a todas tenho andado um pouco desaparecida pois não tenho tido muito tempo e além disso tenho tido uns problemas familiares :(
No entanto, no meio de tudo isto a minha R.A. não tem sido muito boa :S...vamos tentar melhor:)
Existe ainda uma boa noticia, vou ter uma menina, confirmado na morfológica ;) e está tudo bem com ela:) Obg Deus*.*
Bem o menu de hoje será:
P.A. 1 fatia + 1/2 de pão com queijo light e fiambre de peru+ 1 sumo de laranja natural

Terça-feira

Bom dia a todos :)

Espero que esteja tudo bem com vocÊs e que tenham um ótimo dia dos namorados;)

Hoje o menu será:

P.A. 1 sumo de laranja natural+ 1 bolinha torrada com queijo light

AlM. uma saladinha fria com massinha cozida, atum em água, salmão e delicias do mar, com alface e tomate.

sobremesa- laranja

Segunda-feira

Como abusei no fds, hoje a balança não engana e diz que tenho mais 500gr :(....oh pá que tristeza....

Mas pronto não vale a pena desesperar, agora é encarar e seguir a R.A. como deve ser....

O menu de hoje é:

P.A. 1 torradinha com queijo a vaca que ri light + 1 sumo de laranja natural

Alm. Couve cozida com cação cozido e 1 batatinha.

sobremesa- 1 laranjinha

Lanche - Uma fatia de pão com manteiga+ 1 copo de sumo light

Lanche 2 - m&m e nougat, aiiiii estes desejos, uiiiiiiiii

jantar- caldo verde+ morangos




ceia- vai ser um iogurte+ 2 bolachas maria

FDSSSSSSSSSSSSSSSSSSS :D

Hi hi hi, hoje acordei e esté um dia lindo;)...ontem fiz a limpeza toda por isso hoje é só descansar ;)
Depois de acordar o meu maridão fez o pequeno almoço:), muito querido e fez o que eu tanto gosto;)

P.A. 1 suminho de laranja natural+ 1 +1/2 fatia de pão torrado, mnhammmmm, a manteiga não caiu muito bem, mas como foi o amorzão que fez, comi;)

Alm. O amlmocinho vai ser esparguete com frango de molho de tomate :)
 sobremesa apetece um gelado, mas não sei se há :P

Lanche- Foi gelado, um sumo light e pao com fiambre

Jantar. Foi cachorro, ideia do maridão, aiiii as calorias :S

Ceia- Pipocas a ver um filme com o amor, ai ai ai


Domingo

Bem o domingo, foi ainda pior, fomos passar o domingo à casa dos meus papás;) por isso imaginem, ainda por cima agora ando com imendo apetite aiiiiiiiiiii

P.A. Torradinha com fiambre e queijo queru+ suminho natural

M:A. iogurte magro com 1 banana

Alm. Caldo verde da mamã, mnhammmm tão bom não há igual e pãozinho com queijo, há comi só um bocadinho de entrecosto grelhado, pois a carne de porco faz-me mal :S

sobremesa- 1 mimi lion+ chá lol

Lanche. 1 corneto de nata


Jantar- Bifes com cogumelos e arroz branco, comi demais a minha digestão quase que parou, tive uma noite péssima:(

Olá a todas:)
Hoje é sexta-feira e cá ando eu nas limpezas hi hi hi, tem de ser hoje é a vez do frigorifico a fundo, eita coisinha dificil de limpar :S...mas vale a pena;)

Bem hoje o menu foi:

P.A. Um bolinha de mistura com fiambre de peru e queijinho light+ 1 chávena de leite com chocolate (ucal) feitinha em casa por mim;)

AlM. Foi sopinha de feijão com mogango+ salada de polvo com alface e tomate, mhammmm muito bom;)
sobremesa kiwi e 1 biscoitinho de limão e mel feito tb por mim ;)

bem vou voltar às limpezas, beijinhos e até logo*

Depois de uma tarde de limpeza estou cansada:(

Lanche- 1 tosta de presunto e 1 sumo light

Lanche 2 - 1 iogurte magro+ 1 banana

Jantar: sopa + maça assada

ceia. ainda não sei:S

Bem bom fds e mil beijinhos*

Bommmmmmmmmm Diaaaaaaaaaaaa :)
Amanhã já é sexta-feira yupiiiiiiiiiiiii ;)
Hoje ando nas limpezas e apetece-me fazer mudanças cá em casa lol :P
vamos ver oq ue sai daqui ah ah ah

P.A. 1 suminho de laranja natural e uma tosta de presunto com queijo queru light, não posso comer manteiga, nem margarina, acho que o meu bebé não gosta, faz-me muito aziaaaa :P

AlM. Arroz de polvo com salada de alface :) Mnhammm

Lanche: 1 sandes de fiambre+ 1 sumo naturalr

Jantar: 1 sopa+ arroz com carne cozida

Ceia. 1 iogurte e umas bolachinhas